Aktuelles
Workshops

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So, 26.01.2020, Stress und Resilienz; Meditations-Workshop

Stress beherrscht häufig den Alltag. Unbewältigter Stress sorgt für körperliche, sowie mentale Folgeerscheinungen und führt ...

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Kurse

Kurse

Do, 30.04.2020, Anfängerkurs Hatha-Yoga, krankenkassenzertifiziert

Am Donnerstag, dem 30.04.2020 beginnt ein neuer, krankenkassenzertifizierter Anfängerkurs Hatha-Yoga mit 10 Terminen:

Kurstermine

Do    30.04.2020
Do    07.05.2020
Do    14.05.2020
Do    28.05.2020
Do    04.06.2020
Do    18.06.2020
Do    09.07.2020
Do    16.07.2020
Do    23.07.2020
Do    30.07.2020

 

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Fr, 06.03.2020, Anfängerkurs Hatha-Yoga, krankenkassenzertifiziert

Am Freitag, dem 06.03.2020 beginnt ein neuer, krankenkassenzertifizierter Anfängerkurs Hatha-Yoga mit 10 Terminen:

Kurstermine

Fr    06.03.2020
Fr    13.03.2020
Fr    20.03.2020
Fr    17.04.2020
Fr    24.04.2020
Fr    08.05.2020
Fr    15.05.2020
Fr    22.05.2020
Fr    29.05.2020
Fr    05.06.2020

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Yoga-Reisen

Yoga-Reisen

Fr 27.-30.09.2019 Yoga Wochenende im Bungalow

In diesem Jahr haben wir im Cernter Parc Heilbachsee in der Zeit vom Freitag, den 27.09.2019 bis Montag, den 30.09.2019 einen Bungalow gemietet, in dem wir ...

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Aussetzung von Veranstaltungen aufgrund des Erlasses der Landesregirerung

Aufgrund des Erlasses vom 15.03.2020 der Landesregierung NRW werden alle Veranstaltungen von So Ham Yoga zur Eindämmung der Corona-Pandemie ab Dienstag, den 17.03.2020 bis zum 19.04.2020 ausgesetzt.

Aus organisatorischen Gründen fällt auch Montag Abend, der 16.03.2020 aus.

Diese Nachricht wird fortlaufend aktualisiert. Wir werden weiterhin auf die Tagesereignisse reagieren und euch auf dem neuesten Stand der Entwicklung und Entscheidungen halten.

Die Wertkarten behalten ihre Gültigkeit und werden um die Dauer der angeordneten Schließung verlängert.
Mitgliedsbeiträge werden nur für den Zeitraum bis zum Erlass berechnet und wie gewohnt entsprechend im Folgemonat abgebucht.

Wir wünschen Euch gute Gesundheit und eine schöne Zeit.

OM Shanti

Möchten Sie...

... fit werden und Ihren Körper stärken?

Yoga

Yoga in Lülsdorft / Niederkassel

 

 

... sich besser konzentrieren können?

Meditation

Meditation In Niederkassel / Lülsdorf

 

... mehr in Balance
kommen?

Reiki

Reiki Lülsdorf / Niederkassel

SO`HAM YOGA Niederkassel

Ich möchte Sie einladen, mit mir auf eine Reise zu gehen. Auf eine Weltreise?

Nein, die Reise ins eigene Ich, die genauso interessant und spannend sein kann.

Wir beginnen die Reise mit integralem Yoga. Sie entschleunigen den Alltag und das tägliche Denken durch Hatha-Yoga-Asanas gepaart mit Techniken der Meditation. So intensivieren Sie die Körperwahrnehmung in jeder einzelnen Stellung. Die praktischen Übungen werden sanft eingenommen und können Ihren individuellen Bedürfnissen angepasst werden. Jede der Hatha-Yoga-Übungen ist uneingeschränkt und ausschließlich auf Sie abgestimmt. Diese Vorgehensweise lässt Sie den eigenen Körper bewusster wahrnehmen und führt Sie weiter zu ihrem inneren Selbst.

In weiterführenden Meditationskursen kann diese Erfahrung vertieft werden. Hier wird durch Meditationstechniken aus verschiedenen Traditionen, auch anhand verschiedener Philosophiesysteme, das Verständnis unseres Denkens, Verhaltens und Handelns entwickelt.

Die Reise kann mit Reiki-Sitzungen abgerundet werden, die einen sehr sensiblen Kontakt zur innersten Wahrnehmung herstellen und neue Welten entdecken lassen.

Diese Reise ist unabhängig von Alter oder Geschlecht, frei von Dogmen und ist daher für jeden geeignet. Sie müssen hierzu weder einer Glaubensgemeinschaft angehören, noch müssen Sie atemberaubende Körperstellungen einnehmen können. Auch können die unterschiedlichen Stationen der Reise direkt angefahren werden.

Das regelmäßige Praktizieren von Hatha-Yoga, Meditation und Reiki ermöglicht den Zugang zur inneren Zufriedenheit und fördert das individuelle Glück.

Ich würde mich freuen, Sie in der Reisegruppe „Home To Yourself“ begrüßen zu dürfen.

Alle Veranstaltungen in der Poststrasse 11 in 53859 Niederkassel

Business-Yoga in Niederkassel, Bonn, Siegburg und Köln

Für Unternehmen gibt es Business-Yoga im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung. Ein individuell abgestimmtes Präventions-Maßnahmenpaket mit krankenkassenzertifizierten Hatha-Yoga-Kursen, Meditationskursen und Seminaren aus dem Bereich Resilienz, Stressmanagement oder Zeitmanagement. In dieser Kombination wird ein tieferes Verständnis nicht nur im privaten, sondern auch im Arbeitsalltag erzeugt.

Schenken Sie den folgenden Seiten ein wenig Zeit und lernen Sie das Angebot besser kennen.

kein Unterricht am:

Probetermin

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Referenzen

     Universität Bochum

                  Internetportal                                       Universität Bochum

Premiumaussteller beim Corporate Health Award

Wir sind mit einem Vortrag und einer Probestundeauch dabei: Festival vom Wasser Niederkassel 2019

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