Aktuelles
Workshops

Workshops

So, 24.03.2019, Achtsamkeits-Yoga, ruhig und tief

Diese Form des Yoga eignet sich besonders, um den Körper und Geist in seiner Tiefe und Ruhe erfahren zu können. Tiefgehende Asanas ...

Weiterlesen …

So, 14.04.2019, Yin Yoga und das Meridiansystem der TCM

Yin Yoga berücksichtigt die Erkenntnisse der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit ihren Meridianen und der fünf Elemente Philosophie. Anhand umfangreicher Übungen ...

Weiterlesen …

So, 21.04.2019, Die 6 Yogawege

Yoga zu praktizieren ist einfach, aber hocheffizient. Mit Hilfe der Kenntnis über die 6 Yogawege kann dieses System jederzeit und überall praktiziert werden und gibt so mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit ...

Weiterlesen …

So, 28.04.2019, Fremd- oder Selbstbestimmt

Wir treffen Entscheidungen und fühlen und wohl oder unwohl. Auf welcher Grundlage entscheiden wir? Sind es vorwiegend meine eigenen Ideen oder handele ich aufgrund von angeeigneten ...

Weiterlesen …

So, 12.05.2019, Faszienrolle richtig angewendet

Faszienrollen werden als beliebte Trainings- und Behandlungsgeräte betrachtet. Um den Körper nicht zu schaden sondern positiv zu beeinflussen bedarf es beim Umgang mit diesen Geräten Kenntnisse in ...

Weiterlesen …

Kurse

Kurse

Fr, 08.02.2019, Anfängerkurs Hatha-Yoga, krankenkassenzertifiziert

Am Freitag, dem 08.02.2019 beginnt ein neuer, krankenkassenzertifizierter Anfängerkurs Hatha-Yoga mit 10 Terminen:

    Kurstermine
Fr    08.02.2019
Fr    15.02.2019
Fr    01.03.2019
Fr    08.03.2019
Fr    15.03.2019
Fr    22.03.2019
Fr    05.04.2019
Fr    12.04.2019
Fr    26.04.2019
Fr    03.05.2019

Weiterlesen …

Yoga-Reisen

Yoga-Reisen

Keine Nachrichten in diesem Zeitraum vorhanden.

Möchten Sie...

... fit werden und Ihren Körper stärken?

Yoga

Yoga in Lülsdorft / Niederkassel

 

 

... sich besser konzentrieren können?

Meditation

Meditation In Niederkassel / Lülsdorf

 

... mehr in Balance
kommen?

Reiki

Reiki Lülsdorf / Niederkassel

SO`HAM YOGA Niederkassel

Ich möchte Sie einladen, mit mir auf eine Reise zu gehen. Auf eine Weltreise?

Nein, die Reise ins eigene Ich, die genauso interessant und spannend sein kann.

Wir beginnen die Reise mit integralem Yoga. Sie entschleunigen den Alltag und das tägliche Denken durch Hatha-Yoga-Asanas gepaart mit Techniken der Meditation. So intensivieren Sie die Körperwahrnehmung in jeder einzelnen Stellung. Die praktischen Übungen werden sanft eingenommen und können Ihren individuellen Bedürfnissen angepasst werden. Jede der Hatha-Yoga-Übungen ist uneingeschränkt und ausschließlich auf Sie abgestimmt. Diese Vorgehensweise lässt Sie den eigenen Körper bewusster wahrnehmen und führt Sie weiter zu ihrem inneren Selbst.

In weiterführenden Meditationskursen kann diese Erfahrung vertieft werden. Hier wird durch Meditationstechniken aus verschiedenen Traditionen, auch anhand verschiedener Philosophiesysteme, das Verständnis unseres Denkens, Verhaltens und Handelns entwickelt.

Die Reise kann mit Reiki-Sitzungen abgerundet werden, die einen sehr sensiblen Kontakt zur innersten Wahrnehmung herstellen und neue Welten entdecken lassen.

Diese Reise ist unabhängig von Alter oder Geschlecht, frei von Dogmen und ist daher für jeden geeignet. Sie müssen hierzu weder einer Glaubensgemeinschaft angehören, noch müssen Sie atemberaubende Körperstellungen einnehmen können. Auch können die unterschiedlichen Stationen der Reise direkt angefahren werden.

Das regelmäßige Praktizieren von Hatha-Yoga, Meditation und Reiki ermöglicht den Zugang zur inneren Zufriedenheit und fördert das individuelle Glück.

Ich würde mich freuen, Sie in der Reisegruppe „Home To Yourself“ begrüßen zu dürfen.

Alle Veranstaltungen in der Poststrasse 11 in 53859 Niederkassel

Business-Yoga in Niederkassel, Bonn, Siegburg und Köln

Für Unternehmen gibt es Business-Yoga im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung. Ein individuell abgestimmtes Präventions-Maßnahmenpaket mit krankenkassenzertifizierten Hatha-Yoga-Kursen, Meditationskursen und Seminaren aus dem Bereich Resilienz, Stressmanagement oder Zeitmanagement. In dieser Kombination wird ein tieferes Verständnis nicht nur im privaten, sondern auch im Arbeitsalltag erzeugt.

Schenken Sie den folgenden Seiten ein wenig Zeit und lernen Sie das Angebot besser kennen.

kein Unterricht

- Freitag, den 12.10.2018

Es kann gern, mit entsprechender Anmeldung, auf die verbleibenden Wochentermine ausgewichen werden.

Wir wünschen euch eine schöne Zeit!

 

Probetermin

Was ist die Summe aus 6 und 2?

Tragen Sie das Ergebnis bitte im nachfolgenden Feld ein.
Es handelt sich hierbei um eine Sicherheitsabfrage.


Referenzen

     Universität Bochum

                  Internetportal                                       Universität Bochum

Premiumaussteller beim Corporate Health Award

40plus - Mitglied im  Netzwerk 40plus