Aktuelles
Workshops

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So, 25.09.2022, Yoga für einen starken Rücken

Rückenbeschwerden sind durch die moderne Lebensweise zu einem ständigen Begleiter geworden. In diesem Workshop ...

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So, 11.09.2022, Die Stimme des Ego; Meditations-Workshop

Zu Beginn wird die Definition des Ego aus Sicht des Vedanta dargestellt. Das daraus ...

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So, 04.09.2022, Yin Yoga und Faszien; Yoga-Workshop

Zur Ruhe kommen und Verweilen in der Stille ist das vorrangige Ziel des Yin Yoga.
Nach einer anschaulichen Einführung ...

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So, 21.08.2022, Faszienrolle richtig angewendet; Yoga-Workshop

Faszienrollen werden als beliebte Trainings- und Behandlungsgeräte betrachtet. Um den Körper nicht zu schaden sondern positiv zu beeinflussen bedarf es beim Umgang mit diesen Geräten Kenntnisse in ...

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Yoga-Reisen

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... fit werden und Ihren Körper stärken?

Yoga

Yoga in Lülsdorft / Niederkassel

 

 

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Meditation In Niederkassel / Lülsdorf

 

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Reiki

Reiki Lülsdorf / Niederkassel

SO`HAM YOGA Niederkassel

Ich möchte Sie einladen, mit mir auf eine Reise zu gehen. Auf eine Weltreise?

Nein, die Reise ins eigene Ich, die genauso interessant und spannend sein kann.

Wir beginnen die Reise mit integralem Yoga. Sie entschleunigen den Alltag und das tägliche Denken durch Hatha-Yoga-Asanas gepaart mit Techniken der Meditation. So intensivieren Sie die Körperwahrnehmung in jeder einzelnen Stellung. Die praktischen Übungen werden sanft eingenommen und können Ihren individuellen Bedürfnissen angepasst werden. Jede der Hatha-Yoga-Übungen ist uneingeschränkt und ausschließlich auf Sie abgestimmt. Diese Vorgehensweise lässt Sie den eigenen Körper bewusster wahrnehmen und führt Sie weiter zu ihrem inneren Selbst.

In weiterführenden Meditationskursen kann diese Erfahrung vertieft werden. Hier wird durch Meditationstechniken aus verschiedenen Traditionen, auch anhand verschiedener Philosophiesysteme, das Verständnis unseres Denkens, Verhaltens und Handelns entwickelt.

Die Reise kann mit Reiki-Sitzungen abgerundet werden, die einen sehr sensiblen Kontakt zur innersten Wahrnehmung herstellen und neue Welten entdecken lassen.

Diese Reise ist unabhängig von Alter oder Geschlecht, frei von Dogmen und ist daher für jeden geeignet. Sie müssen hierzu weder einer Glaubensgemeinschaft angehören, noch müssen Sie atemberaubende Körperstellungen einnehmen können. Auch können die unterschiedlichen Stationen der Reise direkt angefahren werden.

Das regelmäßige Praktizieren von Hatha-Yoga, Meditation und Reiki ermöglicht den Zugang zur inneren Zufriedenheit und fördert das individuelle Glück.

Ich würde mich freuen, Sie in der Reisegruppe „Home To Yourself“ begrüßen zu dürfen.

Alle Veranstaltungen in der Poststrasse 11 in 53859 Niederkassel

Business-Yoga in Niederkassel, Bonn, Siegburg und Köln

Für Unternehmen gibt es Business-Yoga im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung. Ein individuell abgestimmtes Präventions-Maßnahmenpaket mit krankenkassenzertifizierten Hatha-Yoga-Kursen, Meditationskursen und Seminaren aus dem Bereich Resilienz, Stressmanagement oder Zeitmanagement. In dieser Kombination wird ein tieferes Verständnis nicht nur im privaten, sondern auch im Arbeitsalltag erzeugt.

Schenken Sie den folgenden Seiten ein wenig Zeit und lernen Sie das Angebot besser kennen.

kein Unterricht am:

Probetermin

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Referenzen

     Universität Bochum

                  Internetportal                                       Universität Bochum

Premiumaussteller beim Corporate Health Award

Wir sind mit einem Vortrag und einer Probestundeauch dabei: Festival vom Wasser Niederkassel 2019

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